高效的人的良好习惯!

人类是习惯的生物和你在时间上创造的习惯来确定你的成功。尽管在尝试形成它们时遇到困难时,旧习惯很难打破,但通过习惯形成,您可以建立新行为。通过重复,您可以形成好习惯这会让你更有效率。有些习惯会让你变得更好;

  • 阅读- 所有领导者世界都是读者。开发A.阅读习惯很好,因为它能刺激你的大脑。从阅读中你可以学到新的东西,获得伟大思想的个人经验,等等。你可能会说你没有时间阅读,但总是在刷社交媒体或在Netflix上追剧。放下社交媒体,关掉电视,仅仅阅读,即使是每天30分钟。
  • 锻炼- 我相信你对身体活跃的需要很多次。运动有助于保持身体的身体,让您保持健康。如果你不照顾自己,你可能会遇到健康状况,这绝对会妨碍你的生产力。例如,养成慢跑的习惯E,会导致减少压力和清醒的头脑。
  • 每天有计划-清楚地清楚你想要实现的每一天都会有助于提出明确的计划,就如何做到这一点。大多数领导人在前一天晚上计划了他们的一天,以便他们在他们起床的那一刻开始工作。有一个计划让你专注于你想要的东西。
  • 优先考虑时间-要想更有效率,你需要好好利用时间。如果你不好好利用时间,你就不会有多大成就。这里的关键是为你最重要的项目留出几个小时。在这段时间里,你100%专注于手头的任务,不允许任何干扰。当你早上醒来的时候,时间之争就开始了,优先安排高效的时间是你成功的秘诀。
  • 跟踪进展- 让它成为一个习惯来审查您的进度。如果您已决定在经济上谨慎,您可以定期查看您的帐户,看看您是否居住在您的手段中。还可以通过在您的性能上保持常规期刊来监控跟踪。如果您不监控您的习惯是不可能的,如果新的习惯正在成为您的一部分,可能是不可能的。在一天结束时,习惯习惯于审查它的习惯,即是你对一天的目标是有没有找到你的目标,或者你发现了一个问题的解决方案吗?
  • 开始练习- 决定改变或获得新的习惯是一个很好的第一步。但在决定后,您需要将该决定行动。您需要每天开始做新的习惯,直到对您感到熟悉。记住习惯只是重复而根深蒂固,练习完美。
常温动机理论

在你的职业和个人生活中赞美的话

当我写作时,我选择了一个习惯,那就是懂得欣赏。在工作和个人生活中向别人表达感激是一个值得培养的好习惯。培养这个习惯的一些方法是;

  • 总是说谢谢你- 说那些简单的话语可能看起来不太多,但他们走了很长的路要走,展示了一个你欣赏他们为你所做的事情。它有时可能是唯一一个亲人或同事想听的东西。例如,在升值时具体,“谢谢你帮助我分配。没有你,我无法完成“。
  • 把他们当成一种享受- 为咖啡带来一位同事,告诉他们你欣赏他们给你的支持,让你在向他们展示你重视他们的帮助方面。在家里,你可以让你的伴侣巧克力,鲜花或他们喜欢向他们展示你欣赏他们。也试着邀请他们做一些你知道他们一直想做的事情。
  • 公开欣赏他们- 这不一定要大或华而不实。在与朋友或同事同时站起来,并说你很感激有人为你所做的事情会让他们感到特别特殊。你也可以让他们的老板知道他们是如何做得很好并为公司做出贡献的事情。这种欣赏的表现将建立更好的关系,并确保您继续从中接收支持,从而使您变得更加富有成效。
员工认可计划的最大好处

结论

记住一旦你做的事情足够长,而且经常足够它变成了习惯。所以,你可以故意训练自己有一定的习惯。打破一种习惯,形成一个新的人是加强你从不再有用的习惯的良好和建立习惯的习惯来加强你的习惯的好方法。开始现在找到一个习惯来停止和一个开始。祝一切顺利!

关于Sonia Kukreja.

我是一个可爱的孩子的母亲,和一个狂热的粉丝技术,计算和管理相关的话题。我拥有印度知名管理学院的工商管理硕士学位。在完成我的研究生毕业后,我想开始一个网站,我可以与其他人分享管理相关的概念。